Витамин D не влияет на усвоение кальция

Прием витамина D молодыми женщинами не повышает усвоение кальция, сообщает Journal of Bone and Mineral Research.

Американские ученые из медицинского центра университета Крейтона в Омахе (штат Небраска) провели рандомизированное, двойное слепое, плацебо–контролируемое исследование, в котором приняли участие 198 женщин в возрасте от 25 до 45 лет. У всех участниц эксперимента на момент начала исследования наблюдался дефицит витамина D, то есть уровень 25-гидроксивитамина D (25ОНD) был ниже 20 нг/мл. Испытуемые ежедневно получали плацебо или одну из четырех доз холекальциферола (витамин D3): 400, 800, 1600 или 2400 МЕ. Кроме того, на протяжении 12 месяцев исследования женщины получали ежедневные добавки кальция. За период наблюдений суточная доза кальция выросла с 706 мг/сут до 1031 мг/сут.

Изначально целью исследования было выяснить, сколько витамина D3 необходимо употреблять ежедневно, чтобы увеличить уровень сывороточного 25ОНD и нормализовать уровень гормонов паращитовидных желез. И в ходе эксперимента уровень витамина D в организме был успешно доведен до нормальных показателей. Но кроме этого, ученые надеялись зафиксировать изменения в усваиваемости кальция, чтобы рассчитать количество кальция и фосфора, необходимых для профилактики остеомаляции.

Однако обследование, проведенное через 12 месяцев от начала эксперимента, показало, что добавки витамина D никак не влияют на усвоение кальция. Небольшое увеличение абсорбции кальция было зафиксировано только при применении максимальных доз витамина D. Ученые напоминают, что исследования с участием девочек-подростков и детей также не обнаружили улучшения всасываемости кальция на фоне повышенного уровня витамина D в организме.

Таким образом, ученые делают вывод, что нет никакой необходимости назначать витамин D здоровым молодым женщинам с целью повысить у них усвоение кальция организмом.

Ссылки по теме:
 

Vitamin D does not Increase Calcium Absorption in Young Women: A Randomized Clinical Trial - Journal of Bone and Mineral Research, doi: 10.1002/jbmr.2121, 28 October 2013 

Фото: shutterstock.com